シティライトバッティングセンター

Light Baseball Academy


全身または体の様々な部位を運動できる設備を取り揃えました。また、運動の後に疲れた体をリラックスできる設備もあります。それぞれを組み合わせてサーキットトレーニングをして頂けると、筋力・持久力のトレーニングや心身のリフレッシュにより効果的です。
ジム利用料金(シャワー・更衣室含む):500円/1時間
設備説明
ぶるぶる君(マジックヘルス)
振動トレーニングで健康な体を!
立っているだけで運動効果。
ぶるぶる君で軟らかくなった脂肪は消費されやすくなっていますので、他運動との併用でダイエット効果倍増!
他にも姿勢の改善、転倒予防、リラックスなどの効果があります。
くるくる君
いたって簡単!
腰をひねるだけでストレッチ効果。
野球やゴルフのフォーム改善に。
ぶるぶる君との併用はさらに効果的。
ランニングバイク
持久力、ダイエット、汗をかきたい方。
自転車漕ぎにより簡単に効果が出せます。
ランニングマシーン
基本の有酸素運動を機械制御で調整しながら出来ます。
持久力、ダイエットに効果的です。
ウォーターベット(アクアフェアリー)
水圧による刺激で全身の疲労を回復させます。
マッサージ器
座っているだけで筋肉の疲労を取り除きます。

筋トレマシン
4種類のマシンにより各10回ずつ2セットで筋力UP! 基礎代謝UP!
体力をつけたい方にピッタリ ダイエットにも効果あります。

チェストプレス
胸のエクササイズ。
ラットマシン
背中上部のエクササイズ。
アダクター
脚の内側のエクササイズ。
レッグプレス
脚とヒップのエクササイズ。